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त्वचा को सांवला होने से कैसे बचाएं

Sun-Tanned-Skin

How to prevent skin pigmentation | Twacha ko sanwala hone se kaise bachayen

त्वचा का रंग सांवला होना अनुवांशिक है| लेकिन आजकल के प्रदूषित वातावरण में धूप के कारण त्वचा का रंग भूरा पड़ जाता है। जिसे सनटैन भी कहा जाता है। इस प्रकार के सांवलेपन को दूर करने के लिए आप कुछ सरल फेस पैक्स को अपना सकते हैं:

  • 2 टीस्पून बेसन में 1 चुटकी हल्दी को पानी की मदद से मिलाकर पेस्ट बनाएं इस पेस्ट को चहरे पर लगाएं व सूखने पर सादे पानी से धो लें।
  • पका हुआ पपीता लें इसको मसलकर पेस्ट बना लें| इससे चहरे की 5-7 मिनट मसाज करें व 10 मिनट बाद धो लें।
  • 2 टीस्पून चंदन पाउडर को गुलाबजल के साथ मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को 10-15 मिनट चहरे पर लगाएं| फिर सादे पानी से धो लें।
  • 1 टीस्पून दही में ½ टीस्पून नींबू का रस मिलाकर चहरे पर लगाएँ व सूखने पर सादे पानी से धो लें।
  • प्रतिदिन आलू का रस चहरे पर लगाएं व 15 मिनट लगा रहने दें फिर सादे पानी से धो लें।
  • प्रतिदिन टमाटर और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर 10-15 मिनट के लिए चहरे पर लगाएं। फिर सादे पानी से धो लें।
  • 1 टीस्पून शहद में ¼ टीस्पून नींबू का रस मिलाकर 20 मिनट चहरे पर लगाएं फिर सादे पानी से धो लें।
  • हरे नारियल का सफेद भाग पीस कर पेस्ट बना लें| इसे चहरे या धूप से सांवली हुई त्वचा पर लगाएं व 20 मिनट बाद सादे पानी से धो लें।
  • समान मात्रा में गुलाबजल, खीरे का रस और नींबू का रस मिलाकर रूई के फोहे से चहरे पर लगाएं| 20-25 मिनट बाद सादे पानी से धो लें।
  • 1 टीस्पून बेसन में 2 चुटकी हल्दी और ½ टीस्पून नींबू का रस मिलाएं और इसे पके दूध की मदद से मिलाकर पेस्ट बनाएं| इसे 20 मिनट चहरे पर लगाएं फिर गुनगुने पानी से धो लें (तेलीय त्वचा के लिए दूध के स्थान पर गुलाबजल मिलाएं)|

इन फेस पैक्स के अच्छे परिणाम पाने के लिए इन आवश्यक बातों को अपनाएं:

  • प्रतिदिन ज्यादा-से ज्यादा पानी पिएं।
  • धूप में निकलने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन (spf 30) अवश्य लगाएँ।

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