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Month: January 2015

करौंदे के लाभ

by Nisha -

करौंदे के लाभ  | Benefits of cranberry | Karonde ke labh करौंदे में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ अत्याधिक एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है| जो अन्य फलों तथा सब्जियों की तुलना में कई अधिक है| करौंदा विटामिन E तथा K का भी अच्छा स्त्रोत है| इससे हमें इन

पूर्णचक्रासन कैसे करें

by Nisha -

पूर्णचक्रासन कैसे करें  | Purnachakrasana अपने दोनों हाथों को जमीन पर एक दूसरे से, एक हाथ की दूरी पर स्थित करें| फिर हाथों की तरह ही दोनों पैरों के बीच भी एक हाथ की दूरी रख कर, एक ओर मोड़ें| अब लेफ्ट से राइट और राइट से लेफ्ट, दोनों पैरों के

मसाला मेक्रोनी की रेसिपी

by Nisha -

मसाला मेक्रोनी की रेसिपी | Spicy macaroni recipe in Hindi | Masala macaroni banane ki vidhi सामग्री: • 1 कप एलबो मेक्रोनी • 1 मध्यम आकार का प्याज (बारीक कटा हुआ) • 2 मध्यम आकार के टमाटर (बारीक कटे हुए) • ¼ टीस्पून अजवाइन • ½ टीस्पून सरसों के दाने • ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर • ½

कैसे करें प्राकृतिक रूप से सफेद बालों को काला

by Nisha -

कैसे करें प्राकृतिक रूप से सफेद बालों को काला  | How to blacken hair | Balon ko prakritik roop se laka karen बालों का किशोरावस्था में या असमय सफेद होना आम हो गया है. इसके लिए कई हद तक हमारी बदलती जीवनशैली जिम्मेदार है| सामान्यतः हम अपने सफेद बालों के लिए

कैसे निखारें त्वचा आहार से

by Nisha -

कैसे निखारें त्वचा आहार से  | What to eat to make skin glow | Kaise nikharen twacha aahar se हम अपनी त्वचा को निखारने के लिए कई प्रकार के तरीके प्रयोग में लाते हैं| जो अस्थाई होने के साथ-साथ हानिकारक भी हो सकते हैं| इन हानिकर प्रभावों से अपनी त्वचा को

चने की चाट की रेसिपी

by Nisha -

चने की चाट की रेसिपी  | Chana chaat recipe in Hindi | Chana chaat banane ki vidhi सामग्री: • 1 कप काले चने (उबले हुए) • 1 मध्यम आकार का प्याज (बारीक कटा हुआ) • 1 मध्यम आकार का टमाटर (बारीक कटा हुआ) • ½ टीस्पून जीरा • ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर • ¼ टीस्पून काला

शुतरमुर्गासन कैसे करें

by Nisha -

शुतरमुर्गासन कैसे करें | Kaise karen shuturmurgasana | How to do shuturmurgasana सीधे खड़े होकर आगे झुक जाइए| अब दोनों हाथों को ज़मीन पर रखिए| उसके बाद पैर की एड़ियों को ऊपर उठाकर, पैर के पंजों और हाथ की हथेलियों को ज़मीन से उठाकर केवल उँगलियों को खोलकर जमीन पर लगाइए|

कैसे बनाएँ नाखूनों को सुन्दर और सफेद

by Nisha -

कैसे बनाएँ नाखूनों को सुन्दर और सफेद  | How to get beautiful nails | Kaise banayen nakhoonon ko sundar aur safed नाखून हमारे हाथों की सुन्दरता बढ़ाने में विशेष भूमिका निभाते हैं| इनका सफेद होना हमारे अच्छे स्वास्थ्य का प्रमाण है| लगातार या अत्यधिक नेल पेंट लगाने से हमारे नाखून पीले

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