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कैसे पाएं खीरे से सुन्दर व निखरी त्वचा

How to use cucumber for beautiful skin | Kaise payen kheere se sundar aur nikhri twacha खीरे का प्रयोग सलाद के रूप में किया जाना आम बात है| खीरे में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होने के साथ-साथ, यह पोटैशियम का भी अच्छा स्त्रोत है| यही कारण है कि यह हमारी त्वचा

कैसे बनायें भरवा शिमला मिर्च

Stuffed capsicum recipe | Kaise banaye bharva shimla mirch सामग्री: 4 मध्यम आकार की शिमला मिर्च (डंठल हटाकर बीज निकाली हुई) 2 बड़े आकार के आलू (उबाल कर मसले हुए) 1 मध्यम आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ½ टीस्पून आमचूर पाउडर ¼ टीस्पून गरम मसाला पाउडर 2- 2½ टेबलस्पून रिफाइंड तेल नमक स्वादानुसार विधि: एक

हल्दी के लाभ

Benefits of Turmeric | Haldi ke labh हम हल्दी को एक सामान्य मसाले के रूप में प्रतिदिन प्रयोग में लाते हैं| लेकिन हल्दी मात्र एक मसाला नहीं है| ये अनेक गुणों से युक्त एक विशेष औषधीय पदार्थ है| हल्दी में निम्न कैलोरी होने के साथ-साथ विटामिन जैसे B6 तथा C की

विस्तृतपादसर्वांगासन कैसे करें

Vistritpadsarvangasana पीठ के बल ज़मीन पर लेट जाइए| फिर अपने दोनों पैरों को सीधा कीजिए और उठा कर इतना पीछे लाइए कि दोनों पैरों के पंजे सिर के पीछे ज़मीन से लग जाएं| फिर जहां तक हो सके, दोनों पैरों को फैला कर, लेफ्ट पैर को लेफ्ट हाथ से और राइट

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