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कैसे बनायें चोखा

Chokha recipe | Kaise banaye chokha सामग्री: • 1 मध्यम आकार का बैंगन • 1 मध्यम आकार का आलू (बारीक कटा हुआ) • 1 मध्यम आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) • 2 छोटे आकार के टमाटर (बारीक कटे हुए) • ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर • 1-2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) • ½ टेबलस्पून हरा धनिया

कैसे करें मेथी से त्वचा व बालों को पोषित

Benefits of fenugreek for hair | Kaise karen methi se twacha aur balon ko poshit मेथी औषधीय गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ कई पोषक तत्वों का समावेश भी है जैसे कि आयरन, विटामिन C, प्रोटीन तथा फाइबर इत्यादि का ये अच्छा स्त्रोत है| मेथी को प्रयोग में लाकर हम

कूर्मासन कैसे करें

How to do Kurmasana | Kurmasana kaise karen सर्वप्रथम वज्रासन की मुद्रा में बैठ जाइए| फिर दोनों पैरों को पीछे की ओर ज़मीन पर ले जाइए ताकि दोनों एड़ियाँ दोनों नितम्बों की बगल में आ जाएं| अपने दोनों हाथों की मुठ्ठी बनाइए| अब अपनी दोनों कोहनियों को एक दूसरे से मिलाकर

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