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अनार के लाभ

Benefits of pomegranate | Anaar ke labh अनार एक बड़ा ही उपयोगी फल है| इसे फल तथा मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है| अनार स्वादिष्ट होने के साथ-साथ असाधारण गुणों से संपन्न भी है| इसमें एंटीऑक्सीडेंट की प्रचुर मात्रा के साथ कई विटामिनों A , C व  E तथा

कैसे बनायें आलू कढ़ी

Aaloo kadhi recipe | Kaise banayen aaloo kadhi सामग्रीः • 1 मध्यम आकार का प्याज़ ( बारीक कटा हुआ) • 2 छोटे आकार के आलू (पतले टुकड़ों में कटे हुए) • 3-4 मेथी के दाने • 7-8 लहसुन की कलियाँ ( बारीक कटी हुई) • ½ इंच अदरक का पेस्ट • ¼ टीस्पून जीरा • 1 कप खट्टी

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