लौकी के लाभ | Benefits of bottle gourd | Lauki ke labh लौकी में अन्य सभी सब्ज़ियों से अधिक जल का समावेश होने के कारण ये हमारे शरीर को जल से परिपूर्ण करने में अत्याधिक समर्थ है| इसके साथ-ही लौकी विटामिन c, k, कैल्शियम तथा कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्त्रोत है। इसी
