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झूलासन कैसे करें

Jhoolasana जमीन पर बैठ जाइए| अब अपने लेफ्ट पैर की एड़ी राइट जांघ पर रखिए तथा राइट पैर की एड़ी लेफ्ट जांघ पर रखिए ताकि दोनों पैरों की एड़ियां आपस में मिल जाएं| दोनों हथेलियों को जमीन पर रख कर शरीर को ऊपर की ओर उठाइए| अब झूले की तरह आगे-पीछे

पोहा कैसे बनाऐं

Poha recipe | Kaise banayen poha सामग्री: • 1 छोटी कटोरी पतला पोहा(चिवड़ा) • 1 मध्यम आकार का प्याज(बारीक कटा हुआ) • 1 टेबलस्पून करीपत्ते • 1-2 हरी मिर्च(बारीक कटी हुई) • ½ टीस्पून सरसों के दाने • ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर • ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर • ½ नींबू का रस • 1 टेबलस्पून वनस्पति तेल • ½ टेबलस्पून

कैसे बनाए शहद बालों को चमकदार और मुलायम

Benefits of honey for hair | Shahad ke labh शहद पूर्णतः प्राकृतिक पदार्थ है| यह हमारे शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ सौन्दर्य भी प्रदान करता है| यह बालों की विभिन्न समस्याओं को दूर करने में भी सक्षम है, जैसे- बालों में रूसी होना, सिर की सतह पर खुजली होना, बालों

बनाना पैनकेक कैसे बनाऐं

Pancake recipe | kaise banayen pancake सामग्री: 2 पके केले (मसले हुए) 1 कप मैदा ½ टेबलस्पून बेकिंग पाउडर 1 कप मिल्क (पका हुआ) 3 टेबलस्पून बटर (पिघला हुआ) ½ टेबलस्पून चीनी विधि: एक बोल में बटर और चीनी को डालकर अच्छी तरह फेंट लें| अब इसमें बेकिंग पाउडर तथा मैदा डालकर दूध

कैसे करें रक्त की कमी को दूर

How to face anemia | Khoon ki kami ko kaise door karen हमें अपने शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए जिस तत्व की सर्वाधिक आवश्यकता होती है वो है रक्त| शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, हमारे शरीर में, रक्त का स्तर सामान्य होना बहुत महत्वपूर्ण है| अगर आपके रक्त

सत्तू की कचौड़ी कैसे बनायें

Sattu ki kachori recipe | Kaise banayen sattu ki kachori सामग्री: 2 कप सत्तू (भूने चने का आटा) 1 मध्यम आकार का प्याज (बारीक कटा हुआ) 2-3 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 1 टेबलस्पून तेल 1 नींबू का रस नमकस्वादानुसार आटा गूंधने के लिए 1 कप गेहूं का आटा 1 कप मैदा

सुप्तवज्रासन कैसे करें

Suptavajrasana वज्रासन में बैठ जाइये| कमर के ऊपरी भाग को पीछे की ओर मोड़ते हुए| अपने सिर को जमीन से लगा दीजिए| फिर अपने दोनों हाथों को दोनों जांघों के पास स्थिर रखिए| लाभ: • इस आसन के निरन्तर अभ्यास से शरीर की थकान दूर होती है| • इस आसन के निरन्तर अभ्यास से

कैसे पाएँ सुन्दर सफेद दांत

How to get white teeth | Kaise payen sundar safed daant आपके दांतों का आपके व्यक्तित्व पर सीधा प्रभाव पड़ता है| आपके दांत आपके अच्छे स्वास्थ्य को दर्शाने के साथ-साथ आपकी मुस्कान में भी चार-चाँद लगाते हैं| आपके दाँतों को आपकी खानपान की आदतें तथा जीवनशैली कई हद तक प्रभावित करती

लेमन-टी कैसे बनाऐं

Lemon tea recipe | Kaise banayen lemon tea सामग्री: • 2 चुटकी चायपत्ती • 1 कप पानी • 2 टीस्पून शहद • 1 नींबू का रस • चीनी स्वादानुसार(अगर आप चाहें) विधि: एक पैन में पानी गर्म करें। अब इसमें चायपत्ती डालें 30 सैकंड बाद गैस बंद कर दें। फिर इसमें नींबू का रस तथा शहद मिलाएं। अब

मूली का पराठा कैसे बनाऐं

Mooli paratha recipe | Mooli paratha ki vidhi सामग्री: • 3 मूली (कद्दूकस करके पानी निचोड़ी हुई) • 1/2 इंच अदरक (कद्दूकस की हुई) • 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) • ¼ टीस्पून काली मिर्च पाउडर आटा गूंधने के लिए • 2 कटोरी गेहूँ का आटा • ½ टेबलस्पून वनस्पति घी • नमकस्वादानुसार • पानी- आवश्यकतानुसार तेल/घी-आवश्यकतानुसार विधि: एक खुले बर्तन

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