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डेड स्किन (मृत त्वचा) को कैसे हटायें

How to remove dead skin | Mrit twacha ko kaise hatayen डेड स्किन आप की त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। चेहरे के जिस भाग में रूखापन या ब्लैक हेड्स हों उसे सामान्य भाषा में डेड स्किन या मृत त्वचा कहते हैं। इसके परिणाम स्वरुप हमारे रोम छिद्र बंद हो

मलाई कोफ्ता कैसे बनायें

Malai kofta recipe | Malai kofta banane ki vidhi सामग्री: कोफ्ता बनाने के लिए-- •    2 मध्यम आकार के आलू (उबले हुए) •    ½ कप पनीर (मसला हुआ) •    ¾ टेबलस्पून मैदा •    ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर •    ½ टीस्पून नमक ग्रेवी बनाने के लिए-- •    2 बड़े प्याज़ (उबाल कर पेस्ट बनाए हुए) •    2 हरी इलाइची (कूटी

स्मरणशक्ति विकासक आसन

Smaranshakti viksaka yoga अपने पैरों को एक दूसरे से मिलाइये। पैरों से कन्धों तक के भाग को सीधा रखें और अपने मुंह को बंद रखें। अपने पैरों से डेढ़ गज दूर धरती पर नज़र जमाईये और खड़े हो जाइए। गर्दन को स्थिर रखेँ। अब अपनी सांस को अंदर और बाहर करिये।

चिकन बिरियानी कैसे बनायें

Chicken biryani recipe | Chicken biryani banane ki vidhi सामग्री: •    500 ग्राम चिकन (टुकड़ों में कटा हुआ) •    2 ½ कप बासमती चावल •    3 मध्यम आकार के प्याज़ (बारीक कटे हुए) •    ½ टीस्पून जीरा •    2 बड़ी इलाइची (कूटी हुई) •    2 इंच लम्बी दालचीनी •    4 लौंग •    9 काली मिर्च •    1 टीस्पून लाल 

आटे का हलवा कैसे बनायें

Aata halwa recipe | Aata ka halwa banane ki vidhi सामग्री: •    1 कप गेहूँ का आटा •    1 कप चीनी •    ½ कप देसी घी •    2 कप गुनगुना पानी •    10-12 बादाम ऊपर से सजाने के लिए (बारीक कटे हुए) विधि: एक कढ़ाई में घी गर्म करें| इसमें आटा डालकर गहरा भूरा होने तक भूनें| फिर

फलों का सलाद (फ्रूट सैलेड) कैसे बनायें

Fruit salad recipe | Falon ke salad banane ki vidhi सामग्री: •    2 सेब •    1 आम •    2 केला •    1 कप अंगूर •    1 कप स्ट्रॉबेरी •    ¼ टीस्पून काला नमक •    नमक स्वादानुसार •    ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर •    1 नीम्बू का रस विधि: एक कटोरे में सभी फल काट लीजिये। अब इसमें नमक, काला नमक, लाल मिर्च

करेले की सब्जी कैसे बनायें

Karela sabji recipe | Karele ki sabji banane ki vidhi सामग्री: •    500 छोटे आकार के करेले •    3 मध्यम आकार के प्याज़ •    1 ½ टीस्पून  अदरक-लहसुन का पेस्ट •    1 टेबलस्पून सौंफ (भिगोई हुई) •    ½ टीस्पून  कलौंजी (भिगोई हुई) •    2 छोटे आकार के कच्चे आम (छोटे टुकड़ों में कटे हुए) •    1/3 टीस्पून लाल

फ्रेंच फ्राइज कैसे बनायें

French fries recipe | French fries banane ki vidhi सामग्री: •    2 बड़े आकार के आलू (लम्बाई में कटे हुए) •    1/3 टीस्पून नमक •    4 टेबलस्पून रिफाइन्ड आयल विधि: एक गहरे बर्तन में 5-6 गिलास पानी लीजिए| जब पानी उबलने लगे तब इसमें कटे आलू डालकर 5 मिनट उबलने के लिए छोड़ दें। फिर आलूओं

कटिचक्रासन कैसे करें

Katichakrasana ज़मीन पर दोनों पैरों में एक फुट का अंतर रख कर खड़े हो जाइए। फिर दोनों हाथों को सीने के सामने जमीन के समानान्तर फैलाकर लेफ्ट तरफ इतना घूमें कि राइट तरफ का भाग पूरी तरह दिखाई दे। इसके बाद राइट तरफ कमर को घुमाते हुए इतना मोड़ें कि लेफ्ट

राजमा करी कैसे बनायें

Rajma curry recipe | Rajma curry banane ki vidhi सामग्री: •    1 ½ कप राजमा  (6 घंटे भिगोए हुए) •    2 मध्यम आकार के प्याज़ •    3 मध्यम आकार के टमाटर (देसी) •    1 टीस्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर •    ½ टीस्पून हल्दी पाउडर •    1/3 टीस्पून आमचूर पाउडर •    1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर •    1 ¼ टीस्पून

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