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कैसे घटायें वज़न फिटनैस ड्रिंक से

How to remove fat using fitness drink आज की व्यस्त जीवनशैली से समय निकालकर, हम अपने शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए कई प्रकार के उपाय जैसे व्यायाम, योग, डाइटिंग इत्यादि का सहारा लेतेेे हैं। इसके विपरीत हम सरल उपाय के रूप में, ये फिटनैस ड्रिंक प्रयोग में ला सकते

कैसे बनायें चना दाल पूरी

Chana dal puri recipe | Kaise banayen chana dal puri सामग्री:          ½ कप चने की दाल (उबली हुई)        ¼ टीस्पून जीरा 1 चुटकी हींग ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर ¼ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1-2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) ½ टीस्पून गरम मसाला पाउडर     1 टेबलस्पून हरा

लौकी के लाभ

Benefits of  bottle gourd | Lauki ke labh लौकी में अन्य सभी सब्ज़ियों से अधिक जल का समावेश होने के कारण ये हमारे शरीर को जल से परिपूर्ण करने में अत्याधिक समर्थ है| इसके साथ-ही लौकी विटामिन c, k, कैल्शियम तथा कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्त्रोत है। इसी कारण से लौकी में

कैसे बनायें पनीर बटर मसाला

Paneer butter masala recipe | Kaise banayen paneer butter masala सामग्री:          250 ग्राम पनीर ( छोटे टुकड़ों में कटा हुआ) 4 मध्यम आकार के टमाटरों का पेस्ट 2 टेबलस्पून मक्खन/बटर 2 टेबलस्पून मिल्क क्रीम 1 टीस्पून अदरक का पेस्ट/ सौंठ पाउडर 2 हरी इलायची ( बारीक कूटी हुई)

कैसे बनायें नारियल के लड्डू

Nariyal ke ladoo recipe | Kaise banayen nariyal ke ladoo सामग्री:   1 कप नारियल/ गोला ( कदूकस किया हुआ) ½ कप चीनी (पीसी हुई) 2 कप फुल क्रीम दूध (उबाला हुआ) 100 ग्राम मावा/खोया (मसला हुआ) 5-6 हरी इलायची ( बारीक कूटी हुई) ¼ कप सूखे मेवे/ बादाम, पिस्ता, काजू

कैसे बनायें पालक मूंग दाल

Palak moong dal recipe | Kaise banayen palak moong dal सामग्री:         ½ कप धुली मूंग दाल (भीगी हुई) 1 छोटे आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) ¼ टीस्पून  जीरा 5-6 लहसुन की कलियाँ (बारीक कटी हुई) ¼  टीस्पून हल्दी पाउडर ¼  टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1-2 हरी

कैसे पाएं आलू से निखरी बेदाग त्वचा

How to use potato for beautiful spotless skin । Kaiser payen aaloo se nikhri bedaag tvacha आलू लगभग पूरी दुनिया में पाया जाने वाला सार्वाधिक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ (सब्ज़ी) है। आलू में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जैसे विटामिन B6, पोटैशियम,

शीर्षजानुस्पर्शासन कैसे करें

How to do sheershjaanusprshaasana | Sheershjaanusprshaasan kaise karen ज़मीन पर सीधे खड़े हो जाइए| फिर अपने दोनों हाथों को पीछे की ओर ले जाइए| अब अपने लेफ्ट पैर को पीछे की ओर उठाइए| और नितम्ब की ओर लाइए व दोनों हाथों से पैर के पंजे को पकड़िए तथा एड़ी को नितम्ब

कैसे बनायें बेसन सूजी का हलवा

Besan sooji halwa recipe | Kaise banayen besan sooji ka halwa सामग्री:   ¾ कप बेसन 1 टेबलस्पून सूजी (बिना भुनी हुई) ½ कप मिल्क क्रीम ½ कप चीनी या स्वादानुसार टेबलस्पून सूखे मेवे बादाम, काजू, किशमिश (बारीक कटे हुए) टेबलस्पून शुद्ध धी/ देसी धी विधि: एक कढ़ाई मेँ घी गर्म करें। अब

कैसे बनायें गाजर का रायता

Gajar ka raita recipe | Kaise banayen gajar ka raita सामग्री:   1-1½ कप दही (फेंटी हुई) 1 छोटे आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) ¼ टीस्पून  जीरा 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) ¾ कप गाजर (कदूकस या बारीक काटकर उबाली हुई) ¼  टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ½ टीस्पून काला

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