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Author: Nisha

कैसे बनायें मटर मसाला पुलाव

by Nisha -

Masala matar pulav recipe | Kaise banayen matar masala pulav सामग्री: • ¾ कप चावल (बासमती टुकड़ी 10-15 मिनट भीगे हुए) • 1 छोटे आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) • 1 छोटा आलू (पतला कटा हुआ) • ½ कप मटर (छीले हुए) • ½ टीस्पून जीरा • 1 तेजपत्ता • ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर • ½ टीस्पून लाल

कैसे बनाए आँवला बालों को स्वस्थ

by Nisha -

Benefits of gooseberry| Kaise banaye amla balon ko swastha आँवले में अत्यधिक विटामिन C होने के कारण यह हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को उत्तम बनाए रखने में तथा अनेक बीमारियों में कारगर है| इन स्वास्थ्य लाभों के साथ-साथ आँवला बालों को भी स्वस्थ बनाने में सक्षम है| जिसमें बालों का मज़बूत होना,

कैसे बनायें फ्राई चिकन

by Nisha -

Chicken fry recipe| kaise banayen chicken fry सामग्री: • 6 चिकन के टुकड़े • 1 टीस्पून अदरक लहसुन का पेस्ट • 2 टेबलस्पून रिफाइंड तेल • ¼ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर • 1 टीस्पून नींबू का रस • ¼ टीस्पून काली मिर्च (बारीक कूटी हुई) • ब्रेड का चूरा (टुकड़ों को लपेटने के लिए) • रिफाइंड तेल- तलने के

त्रिकोणासन कैसे करें

by Nisha -

Trikonasana दोनों पैरों को दो फुट की दूरी पर रखकर सीधे खड़े हो जाइए| फिर दोनों हाथों को कन्धों की समरेखा में सीधे फैलायें| अब आपकी भुजाएं जमीन के बिल्कुल समानान्तर होनी चाहिए| अब धीरे-धीरे राइट ओर झुकें| लेफ्ट घुटना सीधा और तना हुआ रहे| अब राइट पैर के अंगूठे को

कैसे पाएं मुल्तानी मिट्टी से निखरी स्वस्थ त्वचा

by Nisha -

Benefits of Fuller's clay | Kaise payen Multani mitti se nikhri twacha मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक क्लींज़र है| ये त्वचा का अतिरिक्त तेल सोख कर उसे साफ कर देती है| जिससे हम त्वचा पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों से बच सकते हैं, जैसे, मुहाँसे व उससे होने वाले दाग-धब्बे, तेलीय त्वचा के

कैसे बनायें बंदगोभी मटर की सब्ज़ी

by Nisha -

Cabbage pea recipe | Bandgobhi matar ki sabji सामग्री: • 1 छोटी बंदगोभी/ पत्तागोभी (लम्बाई में कटी हुई) • 1 छोटे आकार का प्याज (बारीक कटा हुआ) • 1 कप मटर • ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर • ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर • ¾ टीस्पून गरम मसाला पाउडर • 1½ टेबलस्पून रिफाइंड तेल • नमकस्वादानुसार विधि: एक कढ़ाई में तेल

करौंदे के लाभ

by Nisha -

Benefits of cranberry | Karonde ke labh करौंदे में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ अत्याधिक एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है| जो अन्य फलों तथा सब्जियों की तुलना में कई अधिक है| करौंदा विटामिन E तथा K का भी अच्छा स्त्रोत है| इससे हमें इन विटामिनों के अतिरिक्त कई

पूर्णचक्रासन कैसे करें

by Nisha -

Purnachakrasana अपने दोनों हाथों को जमीन पर एक दूसरे से, एक हाथ की दूरी पर स्थित करें| फिर हाथों की तरह ही दोनों पैरों के बीच भी एक हाथ की दूरी रख कर, एक ओर मोड़ें| अब लेफ्ट से राइट और राइट से लेफ्ट, दोनों पैरों के सहारे चारों ओर चलते

कैसे बनायें मसाला मेक्रोनी

by Nisha -

Spicy macaroni recipe | Masala macaroni banane ki vidhi सामग्री: • 1 कप एलबो मेक्रोनी • 1 मध्यम आकार का प्याज (बारीक कटा हुआ) • 2 मध्यम आकार के टमाटर (बारीक कटे हुए) • ¼ टीस्पून अजवाइन • ½ टीस्पून सरसों के दाने • ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर • ½ टीस्पून गरम मसाला पाउडर • ½ टीस्पून अदरक

कैसे करें प्राकृतिक रूप से सफेद बालों को काला

by Nisha -

How to blacken hair | Balon ko prakritik roop se laka karen बालों का किशोरावस्था में या असमय सफेद होना आम हो गया है. इसके लिए कई हद तक हमारी बदलती जीवनशैली जिम्मेदार है| सामान्यतः हम अपने सफेद बालों के लिए रासायन युक्त हेयर कलर का प्रयोग करते हैं जो हमारे

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