कैसे बनायें दाल मखनी

Dalmakhni

Dal makhni recipe | Dal makhni banane ki vidhi सामग्री: 1 कप साबुत उड़द दाल (भिगोई हुई) 1/2 कप राजमा (भिगोई हुई) 2 छोटे आकार के प्याज़ 2 मध्यम आकार के टमाटर 1/4 टीस्पून जीरा 1 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर 2 टीस्पून धनिया पाउडर 4-5 हरी मिर्च(बारीक कटी हुई) 1 1/2 टेबल स्पून

कैसे करें गरूड़ासन

Garudasana

Garudasana जमीन पर सीधे खड़े हो जाइए। लेफ्ट पैर से राईट पैर की जांघ और पिंडलियों को लपेट लीजिए। हाथों को इस तरह से लपेटिए ताकि सम्पूर्ण भुजा रस्सी की भान्ति बंट जाए। अब धीरे-धीरे नीचे की ओर झुक जाइए। इसी प्रकार पैर बदल कर इस क्रिया को कीजिए। लाभ: इस आसन के

कैसे बनायें सोयाबीन करी

Soyabean curry recipe | Soyabean curry banane ki vidhi सामग्री: 1 कटोरी सोयाबीन चंक्स(भिगोकर निचोड़े हुए) 2 मध्यम आकार के आलू 1 मध्यम आकार का प्याज़ 2 मध्यम आकार के टमाटर 1/4 टीस्पून जीरा 1 हरी इलाइची(कूटी हुई) 2 लौंग 2 तेज पत्ते 1/2 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर 1 टीस्पून धनिया पाउडर 1 टीस्पून गरम

कैसे करें सुप्तपवनमुक्तासन

Suptapawanamuktasana जमीन पर पीठ के बल दोनों पैरों को फैला कर लेट जाइए। राईट घुटने को मोड़िए। एक पैर को हाथों से पकड़ कर पिंडली और जांघ को कस कर पकड़िए ताकि मुड़ा हुआ पैर दोनों हाथों के बीच फंस जाए। सिर को थोडा उठा कर हाथों से पकड़ कर पिंडली

कैसे बनायें आलू शिमला मिर्च की सब्जी

Aloo shimla mirch sabji recipe | Aloo shimla mirch banane ki vidhi सामग्री: 3-4 मध्यम आकार की शिमला मिर्च 4 मध्यम आकार के आलू 1 छोटा प्याज़ ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर 1 ½ टेबल स्पून तेल नमकस्वादानुसार विधि: एक कढ़ाई में तेल गर्म करें| इसमें प्याज डालकर मध्यम भूरा होने तक

कैसे बनायें मक्की की रोटी

Makki ki roti

Makki roti recipe | Makki roti banane ki vidhi सामग्री: 300 ग्राम मक्की का आटा 200 ग्राम गेहूँ का आटा 50 ग्राम मैदा गुनगुना पानी आटा गूँधने के लिए तेल सेकते समय लगाने के लिए बटर ऊपर से लगाने के लिए नमकस्वादानुसार विधि: एक बोल में सभी आटे और नमक डालकर अच्छी प्रकार

कैसे पाएँ गर्मियों में आयल फ्री त्वचा

Oil free skin

How to get oil free skin in summer | Garmiyon me kaise payen oil free twacha गर्मी के दिनों में तेलीय त्वचा को तरो ताज़ा बनाये रखना अति आवश्यक है, अन्यथा इसमें संक्रमण होने का भय रहता है जिसके कारण कील-मुँहासों के होने की सम्भावना अधिक रहती है। गर्मियों में आयल

कैसे करें वृषभासन

Vrishbhasana

Vrishbhasana जमीन पर बैठ जाइए। अपने दोनों घुटनों को मोड़िए। एक घुटना दूसरे घुटने से थोडा आगे रखिए। फिर दोनों पैरों को थोड़ी दूरी पर रखिए ताकि लेफ्ट पैर की ऐड़ी सीवनी नाड़ी को छुए| फिर अपने दोनों हाथों को आगे की ओर इस स्थिति में ले जाइए जैसे कि एक

कैसे बनायें कढ़ाई चिकन

Kadhai chicken

Kadhai chicken recipe | Kadhai chicken banane ki vidhi सामग्री: 600 ग्राम किलो चिकन 3 मध्यम आकार के प्याज़ (पेस्ट) 4 मध्यम आकार के टमाटर (पेस्ट) 1/2 कप दही 2 टीस्पून नींबू का रस 1 चुटकी हींग 1 टीस्पून अदरक पेस्ट 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर नमकस्वादानुसार चिकन

कैसे बनायें गोभी के पराठे

Gobhi Ke Parathe

Gobhi parathe recipe | Gobhi parathe banane ki vidhi सामग्री: 1 मध्यम आकार की फूलगोभी (कदूकस की हुई) 2-3 कप गेहूँ का आटा (गूँधा हुआ) 1 इंच अदरक (कदूकस की हुई) 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर तेल तलने के लिए बटर ऊपर से लगाने के लिए नमक स्वादानुसार विधि: एक बोल में कदूकस

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