कैसे पाएं आलू से निखरी बेदाग त्वचा

How to use potato for beautiful spotless skin । Kaiser payen aaloo se nikhri bedaag tvacha आलू लगभग पूरी दुनिया में पाया जाने वाला सार्वाधिक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ (सब्ज़ी) है। आलू में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जैसे विटामिन B6, पोटैशियम,

शीर्षजानुस्पर्शासन कैसे करें

How to do sheershjaanusprshaasana | Sheershjaanusprshaasan kaise karen ज़मीन पर सीधे खड़े हो जाइए| फिर अपने दोनों हाथों को पीछे की ओर ले जाइए| अब अपने लेफ्ट पैर को पीछे की ओर उठाइए| और नितम्ब की ओर लाइए व दोनों हाथों से पैर के पंजे को पकड़िए तथा एड़ी को नितम्ब

कैसे बनायें बेसन सूजी का हलवा

Besan sooji halwa recipe | Kaise banayen besan sooji ka halwa सामग्री:   ¾ कप बेसन 1 टेबलस्पून सूजी (बिना भुनी हुई) ½ कप मिल्क क्रीम ½ कप चीनी या स्वादानुसार टेबलस्पून सूखे मेवे बादाम, काजू, किशमिश (बारीक कटे हुए) टेबलस्पून शुद्ध धी/ देसी धी विधि: एक कढ़ाई मेँ घी गर्म करें। अब

कैसे बनायें गाजर का रायता

Gajar ka raita recipe | Kaise banayen gajar ka raita सामग्री:   1-1½ कप दही (फेंटी हुई) 1 छोटे आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) ¼ टीस्पून  जीरा 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) ¾ कप गाजर (कदूकस या बारीक काटकर उबाली हुई) ¼  टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ½ टीस्पून काला

कैसे बनायें आलू मूली की सब्ज़ी

Aaloo mooli recipe | Kaise banayen aaloo mooli ki sabji सामग्री:   3 मध्यम आकार की मूलियाँ पतों के साथ (छोटे टुकड़ों में काटकर उबाली हुई) 1 मध्यम आकार का आलू (उबाल कर मसला हुआ) 1 छोटे आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) ¼ टीस्पून  जीरा 5-6 लहसुन की कलियाँ (बारीक

नारियल पानी के लाभ

Benefits of coconut water | Nariyal paani ke labh नारियल पानी एक लोकप्रिय पेय पदार्थ होने के साथ-साथ B-complex का सार्वाधिक अच्छा स्त्रोत भी है| इसके अतिरिक्त इसमें कई विटामिन्स तथा मिनरल्स का समावेश पाया जाता है| जैसे- B12, c व k तथा कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, डाइटरी फाइबर इत्यादि| पोषक

कैसे बनायें करेला फ्राई

Karela fry recipe | Kaise banayen karela fry सामग्री: 500 ग्राम करेले (छील कर साफ किए हुए) 2 मध्यम आकार के प्याज़ (लम्बाई में कटे हुए) ¼ टीस्पून मेथी दाना 2-3 टीस्पून सौंफ ¼ कप हरा धनिया (बारीक कटा हुआ) 9-10 लहसुन की कलियाँ (बारीक कटी हुई) 1 मध्यम आकार के

कैसे बनायें कच्चे आम की खट्ठी मीठी चटनी

Raw mango sweet and sour sauce recipe | kaise banayen kachche aam ki khatti meethi chatni सामग्री:           250 ग्राम कच्चे आम (उबले हुए)         ½ कप चीनी         ½ टीस्पून हल्दी पाउडर         ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर         1 चुटकी मेथी दाना         1 टेबलस्पून रिफाइन्ड तेल      नमक स्वादानुसार (अगर आप चाहें ) विधि: एक पैन

कैसे पाएं दालचीनी से सुन्दर त्वचा और बाल

How to use cinnamon for beautiful skin and hair | Kaise payen dalchini se sundar tvacha aur  baal दालचीनी का प्रयोग प्रायः मसाले के रूप में किया जाता है| दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होने के साथ-साथ, कई विटामिनों और मिनरल्स का समावेश है| यही कारण है कि यह हमारी

विकटासन कैसे करें

How to do vikataasana | Vikataasan kaise karen  दोनों पैरों को सामने फैला कर बैठ जाइए| अब अपना राइट पैर घुटने से इस प्रकार मोड़िए ताकि पंजे का भाग ज़मीन से लग जाए और एड़ी का भाग ऊपर की ओर हो जाए| इस के बाद राइट घुटने को ज़मीन से लगाइए|

Top