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कैसे पाएं खीरे से सुन्दर व निखरी त्वचा

How to use cucumber for beautiful skin | Kaise payen kheere se sundar aur nikhri twacha खीरे का प्रयोग सलाद के रूप में किया जाना आम बात है| खीरे में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होने के साथ-साथ, यह पोटैशियम का भी अच्छा स्त्रोत है| यही कारण है कि यह हमारी त्वचा

कैसे बनायें भरवा शिमला मिर्च

Stuffed capsicum recipe | Kaise banaye bharva shimla mirch सामग्री: 4 मध्यम आकार की शिमला मिर्च (डंठल हटाकर बीज निकाली हुई) 2 बड़े आकार के आलू (उबाल कर मसले हुए) 1 मध्यम आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ½ टीस्पून आमचूर पाउडर ¼ टीस्पून गरम मसाला

हल्दी के लाभ

Benefits of Turmeric | Haldi ke labh हम हल्दी को एक सामान्य मसाले के रूप में प्रतिदिन प्रयोग में लाते हैं| लेकिन हल्दी मात्र एक मसाला नहीं है| ये अनेक गुणों से युक्त एक विशेष औषधीय पदार्थ है| हल्दी में निम्न कैलोरी होने के साथ-साथ विटामिन जैसे B6 तथा C की

विस्तृतपादसर्वांगासन कैसे करें

Vistritpadsarvangasana पीठ के बल ज़मीन पर लेट जाइए| फिर अपने दोनों पैरों को सीधा कीजिए और उठा कर इतना पीछे लाइए कि दोनों पैरों के पंजे सिर के पीछे ज़मीन से लग जाएं| फिर जहां तक हो सके, दोनों पैरों को फैला कर, लेफ्ट पैर को लेफ्ट हाथ से और राइट

कैसे पाएं अनचाहे बालों से मुक्त त्वचा

How to get rid of unwanted hair | Kaise payen anchahe balon se mukt twacha अनचाहे बालों से मुक्ति पाने के लिए हम कई प्रकार की रासायनिक हेयर रिमूवर क्रीम तथा ब्लीच या अन्य मंहगे उपायों को अपनाने के लिए विवश हैं जैसे- वैक्सिंग, थ्रेडिंग, लेज़र चिकित्सा इत्यादि| जो महंगे होने

कैसे बनायें हरी प्याज और आलू की सब्ज़ी

Green onion and potato recipe | Kaise banayen hari pyaj aur aloo ki sabji सामग्री: • 2 मध्यम आकार के आलू (छोटे टुकड़ों में कटे हुए) • 4 हरी प्याज (अलग-2 भाग में बारीक कटी हुई) • ½ टीस्पून जीरा • 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) • ½ टीस्पून हल्दी पाउडर • ¼ टीस्पून लाल मिर्च

कैसे बनायें मीठा दलिया

Sweet oatmeal recipe | Kaise banayen meetha daliya सामग्री: • ½ कप दलिया • 3 कप दूध (उबला हुआ) • 2-3 टेबलस्पून चीनी • 2 टेबलस्पून शुद्ध घी • 1 टेबलस्पून सूखे मेवे- बादाम, काजू (बारीक कटे हुए) विधि: एक गहरे बर्तन में घी गर्म करें| अब इसमें दलिया डालकर हल्का सुन्हैरा होने तक मध्यम आंच पर भूनें|

अमरुद के लाभ

Benefits of eating guava | Amrood ke labh सभी फलों में अमरुद विटामिन तथा मिनरल का अच्छा स्त्रोत होने के साथ-साथ अन्य फलों की तुलना में फाइबर की प्रचुर मात्रा भी प्रदान करता है| इसके साथ ही अमरुद में संतरे की अपेक्षा 4 गुना अधिक विटामिन C भी पाया जाता है|

कैसे करें मैनीक्योर

Benefits of Manicure | Manicure kaise karen चेहरे की सुन्दरता के साथ हाथों और नाखूनों की सुन्दरता बनाए रखना भी आवश्यक है| हाथों की सुन्दरता के लिए हम मैनीक्योर करवाते हैं जिससे हमें न केवल आराम का अनुभव होता है बल्कि हमारे हाथों की सुन्दरता भी निखर उठती है| कुछ सरल

जानुशीर्षासन कैसे करें

Janushirshasana अपने दोनों पैरों को डंडे की तरह फैला कर ज़मीन पर बैठ जाइए| फिर लेफ्ट पैर पकड़ कर अपनी राइट जांघ पर रखिए ताकि लेफ्ट पैर की एड़ी नाभि के पास आ जाए, इसके बाद लेफ्ट हाथ से राइट पैर के पंजे को पकड़िए तथा सिर को घुटने से लगा

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