Benefits of water drinking| paani peene ke labh
पानी हमारे जीवन के लिए सर्वाधिक महत्वपूर्ण पेय है। पानी एक मात्र पेय है। जो हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को आसानी से निकालने में सहायक है। इसके अलावा, पानी में कोई कैलोरी नहीं पायी जाती है। इसीलिए पानी को ठंडा या गर्म
Malpua recipe | kaise banayen malpua
सामग्री:
मालपुए बनाने के लिए:
2 कप मैदा
½ कप सूजी (भुनी हुई)
½ कप चीनी
½ टीस्पून बेकिंग पाउडर
2 कप फुल क्रीम दूध (कढा हुआ/पका कर गाढ़ा किया हुआ)
शुद्ध घी/देसी घी - मालपुए तलने के लिए
केसर दूध बनाने के लिए:
1½
Benefits of ginger tea | adrak ki chai ke labh
अदरक को प्रायः विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में मसाले के रुप में प्रयोग किया जाता है। यह अपने असाधारण गुणों व विभिन्न प्रकार के विटामिनों A,E,D तथा जिंक, कॉपर इत्यादि पोषक तत्वों से संपन्न होने के कारण ताजे व सूखे दोनों
Sambhar recipe | kaise banayen sambhar
सामग्री:
1 कप अरहर की दाल (पानी में भिगोई हुई )
1 छोटा बैंगन ( छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
1 कप कद्दू/सीताफल (हरा कद्दू पीली चित्तियों वाला बारीक कटा हुआ)
1 सहजन की फली (1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई)
1-1½ टीस्पून लाल
Benefits of soyabean | soyabean ke labh
सोयाबीन एक बहुउपयोगी खाद्य पदार्थ है। इसे आमतौर पर, कई प्रकार से उपयोग में लाया जाता है जैसे- इससे निर्मित तेल, दूध तथा सोयाबीन बरी। इसमें प्रोटीन की प्रचुर मात्रा होने के साथ-साथ कार्बोहाइड्रेट, वसा तथा हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कई पोषक तत्वों
Surynamskaar
मुंह पूर्व दिशा की ओर करके खड़े हो जाइए। अब अपने दोनों हाथों को आपस में जोड़ कर सूर्य को प्रणाम कीजिए। फिर हाथों को प्रार्थना की मुद्रा में या किसी व्यक्ति को हाथ जोड़ कर सम्मान करती हुई मुद्रा में स्थित हो जाइए। अब अपने दोनों हाथों और सिर
