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कैसे बनायें चिकन कोरमा

Chicken korma recipe | Chicken korma banane ki vidhi सामग्री: 1 किलो ग्राम चिकन (छोटे टुकड़ो में कटा हुआ) 4 मध्यम आकार के प्याज़ 1 टेबल स्पून लहसुन का पेस्ट 2 टेबल स्पून अदरक का पेस्ट 2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1 टीस्पून: हल्दी पाउडर 1 टीस्पून जीरा 1 इंच दालचीनी

झुर्रियों के कारण और समाधान

Wrinkle free skin

How to get rid of wrinkles | Jhuriyon se kaise mukti payen यूं तो त्वचा पर झुर्रियां का एक उम्र के बाद दिखना अनिवार्य है| लेकिन आज के इस प्रदूषित वातावरण में झुर्रियों का उम्र से पहले देखा जाना चिंताजनक हो गया है| इसके निम्न कारण हैं: स्मोकिंग करना प्रदूषित जलवायु अचानक से अधिक

पद्मासन कैसे करें

Padmasana

Padmasana yoga जमीन पर बैठ जाइए। लैफ्ट पैर को घुटने से मोड़िये और एड़ी को राईट जांघ पर ऐसे रखिये कि ऐड़ी नाभि के पास आ जाए। फिर राईट पैर को घुटने से मोड़ कर इसे लैफ्ट जांघ पर ऐसे रखिये कि दोनों एड़ियां नाभि के पास आपस में मिल जाएं।

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