कैसे पाएं जायफल से निखरी बेदाग त्वचा | How to use nutmeg for beautiful spotless skin । Kaiser payen jaiphal se nikhri bedaag tvacha
जायफल लगभग हर घर में पाया जाने वाला सुगन्धित मसाला है। जायफल में मिनरल्स (पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीशियम) का अच्छा समावेश होने के साथ-साथ
नींबू के लाभ | Benefits of lemon | nimbu ke labh
नींबू एक बहुत ही पौष्टिक सब्ज़ी है। इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ कई विटामिन और मिनरल जैसे- विटामिन C और B6 तथा पौटेशियम, कैल्शियम,कॉपर इत्यादि| पोषक तत्व पाए जाते हैं| प्रायः नींबू को सलाद के रूप में
कैसे पाएं त्वचा में कसाव | How to get skin tightened
बढ़ती उम्र के साथ हमारी त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खोने लगती है| जिस कारण से त्वचा का कसाव खो जाता है। जिससे हमारी त्वचा पर बारीक रेखाएं व ढीलापन दिखाई देने लगता है। अपनी त्वचा का खोया कसाव पुनः पाने
कैसे घटायें वज़न फिटनैस ड्रिंक से | How to remove fat using fitness drink
आज की व्यस्त जीवनशैली से समय निकालकर, हम अपने शरीर को स्वस्थ बनाये रखने के लिए कई प्रकार के उपाय जैसे व्यायाम, योग, डाइटिंग इत्यादि का सहारा लेतेेे हैं। इसके विपरीत हम सरल उपाय के रूप में,
चना दाल पूरी की रेसिपी | Chana dal puri recipe in Hindi | Kaise banayen chana dal puri
सामग्री:
½ कप चने की दाल (उबली हुई)
¼ टीस्पून जीरा
1 चुटकी हींग
¼ टीस्पून हल्दी पाउडर
¼ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
1-2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)
½
लौकी के लाभ | Benefits of bottle gourd | Lauki ke labh
लौकी में अन्य सभी सब्ज़ियों से अधिक जल का समावेश होने के कारण ये हमारे शरीर को जल से परिपूर्ण करने में अत्याधिक समर्थ है| इसके साथ-ही लौकी विटामिन c, k, कैल्शियम तथा कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्त्रोत है। इसी