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 कमरकस गोंद के लाभ

kamarkas

Benefits of kamarkas gum | kamarkas ke labh कमरकस गोंद एक बहुत ही पौष्टिक जड़ी बूटी है। जिसका सेवन आमतौर पर सर्दियों में अधिक किया जाता है। इस गोंद में एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फाइबर तथा विटामिन प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। इसके साथ-साथ यह मैग्नीशियम, पौटैशियम, फॉस्फोरस तथा बीटा कैरोटीन इत्यादि

मेथी बाजरे की पूरी रेसिपी

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Methi bajre ki poori recipe  सामग्री: 1 छोटी कटोरी बाजरे का आटा ½ छोटी कटोरी गेहूँ का आटा ½ छोटी कटोरी मेथी (बारीक कटी हुई) 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1 टेबलस्पून हरी धनिया (बारीक कटी हुई) ⅕ हल्दी पाउडर 2 टीस्पून रिफाइंड तेल गुनगुना पानी आटा गूँधने के लिए ½

आलू मटर गोभी की सब्ज़ी 

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Aloo matar gobhi recipe  सामग्री: 1 मध्यम आकार की फूलगोभी (डंठल हटा कर टुकड़ों में कटी हुई) 2 मध्यम आकार के आलू (छील कर पतले टुकड़ों में कटा हुआ) ½ कप मटर (छीली हुई) 2 छोटे आकार के टमाटर (बारीक कटे हुये) आधा इंच अदरक का टुकड़ा (कद्दूकस या पेस्ट) 1

पल्म केक रेसिपी (क्रिसमस के लिए)

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Plum cake recipe (for Christmas) सामग्री: 1 कप मैदा 1 टेबलस्पून कोको पाउडर 1 कप पाउडर शुगर ½ टीस्पून बेकिंग पाउडर ½ टीस्पून बेकिंग सोडा ½ टीस्पून जायफल पाउडर ½ कप दूध (पहले से उबाला हुआ) ½ कप दही (ताज़ा) 1 टेबलस्पून वनीला एसेंस ¼ कप वनस्पति तेल (सुगंध रहित) 1

विटामिन सी के लाभ (त्वचा के लिए)

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Vitamin C benefits for skin विटामिन C हमारी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने में अहम भूमिका निभाता है। बढ़ती उम्र के साथ, हमें कई प्रकार की सौंदर्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जैसे- त्वचा का रूखापन, दाग़-धब्बे, झुर्रियां, झाइयां, त्वचा का निखार कम होना, असमान रंगत, सनटैन तथा त्वचा

गोल्डन मिल्क रेसिपी (सर्दियों के लिए)

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Golden milk recipe (for winters) सामग्री: ½ लिटर दूध  2 चुटकी काली मिर्च पाउडर ½ इंच अदरक का टुकड़ा (छील कर कूट लें) 1 टीस्पून हल्दी पाउडर ½ टीस्पून दालचीनी पाउडर  2-3 टीस्पून शहद या स्वादानुसार विधि: सबसे पहले एक मोटे तले के गहरे बर्तन में,  दूध को डालकर उबालें। एक उबाल आने पर

बासुंदी रेसिपी

Basundi

Basundi recipe  सामग्री: 2 लिटर दूध (फुल क्रीम) 1 चुटकी जायफल 5 छोटी हरी इलायची (छील कर कूट लें) ½ कप चीनी या स्वादानुसार 5-6 केसर के रेशे-वैकल्पिक 10 बादाम (बारीक कटे हुए) 10 काजू (बारीक कटे हुए) 6-7 पिस्ते/बादाम(बारीक कटे हुए) - ऊपर से सजाने के लिए विधि: सबसे पहले एक मोटे

जलेबी रेसिपी

jalebi

Jalebi recipe  सामग्री: जलेबी बनाने के लिए- 250 ग्राम मैदा (छाना हुआ) 2 टेबलस्पून ताज़ा दही ¼ टीस्पून बेकिंग पाउडर पानी चाशनी बनाने के लिए- 4 कप चीनी 2 कप पानी 2 टेबलस्पून गुनगुना दूध+4-5 केसर के रेशे (दूध में केसर डालकर 30 मिनट के लिए रख दें) शुद्ध घी जलेबी तलने के

उड़द की दाल का चीला रेसिपी

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Udad dal chilla recipe  सामग्री: 1 कप धूली उड़द की दाल (8 घन्टे या रातभर के लिए पानी में भिगोकर रखी हुई) 2 चुटकी हींग का पाउडर  1 हरी मिर्च  1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ½ टीस्पून गरम मसाला पाउडर 1 टीस्पून भुना हुआ जीरा पाउडर 1 टेबलस्पून हरी धनिया (बारीक

बनाना स्मूदी रेसिपी 

banana-smoothie-recipe

Banana smoothie recipe  सामग्री: 1 केला (छिलका उतारकर काटा हुआ) 1 कप नारियल का दूध (कोकोनट मिल्क) 1 टेबलस्पून ताज़ा नारियल (बारीक कदूकस किया हुआ) 2 स्लाइस गोलाकार अनानास (छोटे टुकड़ों में कटे हुए) 4-5 आइस क्यूब्स विधि: एक मिक्सर ग्राइंडर में केले के टुकड़े, नारियल का दूध, ताज़ा कदूकस किया हुआ नारियल,

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